ウォーターサーバーのアルピナウォーター
アルピナウォーターの特徴は、 とにかくランニングコストが安くて続けやすいというところでしょうか。 ウォーターサーバーのレンタル料が月600円程度かかり、 電気代も約1,000円ほどかかりますが、それでも、 他のウォーターサーバー業者を利用するよりも安いことが多いかもしれませんね。 アルピナウォーターの水は、北アルプス地方で採水していて、 しかも、ＲＯシステムで濾過しているため、...
View Articleヘルニアの再発防止策
ヘルニアは治ったと思っても再発する可能性があるので、 注意しないといけません。 では、どのようなことに注意すれば再発を防止できるのでしょうか？ ヘルニアの再発防止で注意したいポイントは・・・・ ・姿勢 ・動作 ・筋力強化 ・ストレッチ ・肥満 まず、再発を防止するには、姿勢に気をつける必要があります。 長時間の同じ姿勢は再発のリスクを高めてしまうので、...
View Article美しい肌も痩せたボディも手に入る！
人って不思議なもので、 「あなたは何をやってもだめね。」 と言われ続けていたとしたら・・？ きっと「自分は何をやってもダメなんだ」 なんて考えて自信をなくしていくものですよね。 ところが、「あなたって本当に美しい人」 って言われ続けたらどうでしょう。 夢のようですね（笑）でも本当にそんな風に言われたり同性から 「あなたに憧れているのです。」なんて言われたら・・。...
View Articleスプーンでほうれい線を消す
また、みなさんが普段使っているスプーンで、 『ほうれい線』を消す方法があります。 自宅にいながらにして『法令線』を簡単に消せますので、 実践されている方が多いです。 では、どのようにして行えばいいのでしょうか？ まず、摩擦による肌トラブルを防ぐために、 スプーンのすくうところの裏側にマッサージクリームをつけます。 そして、その滑りの良くなったスプーンで、顔のリンパマッサージを行うのです。...
View Articleネットで完結！
もし、あなたが既に何らかの生命保険に入っているとしたら、 加入時の手続きはどんなでしたか？ あるいは、あなたのご両親が保険に加入した時の手続きが どんなだったかご存知でしょうか？ 以前は保険勧誘員から書類を受け取り、 病院で健康診断を受けた結果を添付して提出し、 その結果が出るまでにも数日間かかるのが通常でした。 健康診断の結果を受けて再検査を受けさせられたり、...
View Article産褥体操の目的
妊娠して母親教室に通うと、 分娩時の呼吸法とともに簡単なエクササイズを教えてもらえます。 妊娠中のエクササイズは、主に胎児の逆子を防いだり、 母体の運動不足からくる腰痛やこむら返りを防いだり、 あるいは、気持ちを落ち着けたり、 お産を少しでも軽くする目的があります。 でも、これとは別に産後の産褥体操もぜひ覚えて取り入れたいもので 産褥体操の目的は、 産後の身体の回復を早めて体型を戻すことにあります。...
View Articleノートパソコンを上手に選ぶには？
ノートパソコンを上手に選ぶコツは、 まず、自分がどんな目的で利用するのかをはっきりさせておくことです。 インターネットの閲覧やメールくらいにしか使わないというのであれば、 高性能のものは必要ありません。 また、仕事にも使うのであれば、 オフィスなどが最初から入った物を選ぶのが便利でしょう。 動画編集やゲームに使うとなると、 パフォーマンスの高い物を選ぶことが必要になってきます。...
View Articleバストアップ効果のある食べ物とは？
バストアップをしたいなら、食べ物にこだわってみるのもいいでしょう。 食べ物の中にはバストアップ効果のあるものが存在します。 それはどんなものなのでしょうか？ バストアップに効果的な食べ物とは・・・・ ・大豆製品 ・キャベツ ・ザクロ 大豆製品には大豆イソフラボンと呼ばれる成分が含まれています。 大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種「エストロゲン」と...
View Article難聴で有名なアーティスト
みなさんが知っている有名なアーティストの中にも、 難聴の方は存在します。 難聴で有名なアーティストは・・・・・ ・浜崎あゆみ ・坂本龍一 ・藤あや子 ・スガシカオ これらのアーティストは非常に有名な人たちですが、 みなさん突発性難聴に悩まされています。 突発性難聴とは、前ぶれもなくいきなり聴力が低下するという病気です。 また、音に雑音が混じったり、耳鳴りやめまい、...
View Article腎臓が弱ると・・・
腎臓の機能が弱まってしまうと、次のようなことが起こってきます。 ・老廃物が蓄積する ・電解質のバランスが乱れる ・血圧の上昇 ・貧血 ・骨が弱くなる 腎臓の機能が弱まると、 これらのようなことが起きてしまうので、注意が必要です。 まず、老廃物が体内に蓄積されてしまい、体がむくんだり、体にだるさを感じます。 また、老廃物の蓄積が原因で、吐き気や頭痛といった症状を起こしたり、...
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